Taller gratuito
CÓMO RECUPERARSE EN EL POSTPARTO
Muchas madres sienten que lo más difícil ya terminó al salir del parto. Pero es apenas el comienzo. Y necesitas un plan claro para cuidarte, recuperar tu cuerpo y volver a ti.
📆 14 de octubre
🕛 18:00 (hora de España)
🎁 De regalo: Guía de Alimentación para el Postparto 🎁
Apúntate ahora a nuestro taller:
Esto nos pasa a todas después del parto:
- Pensar que el alta médica significa “puedes entrenar como antes” y acabar lesionándote.
- Vivir con la presión de “volver al vientre plano” y frustrarte si no ocurre rápido.
- Sentirte perdida sin saber si moverte es seguro o peligroso.
- Dejar pasar semanas esperando que el cuerpo se recupere solo, sin dar pasos reales.
Pero no tiene que ser así. Yo voy a mostrarte el camino para una recuperación integral, de adentro hacia afuera.
Para que vuelvas a habitar tu cuerpo con confianza, mamá.
Esto nos pasa a todas
- Pensar que el alta médica significa “puedes entrenar como antes” y acabar lesionándote.
- Vivir con la presión de “volver al vientre plano” y frustrarte si no ocurre rápido.
- Sentirte perdida sin saber si moverte es seguro o peligroso.
- Dejar pasar semanas esperando que el cuerpo se recupere solo, sin dar pasos reales.
Pero no tiene que ser así. Yo voy a mostrarte el camino para una recuperación integral, de adentro hacia afuera.
Para que vuelvas a habitar tu cuerpo con confianza, mamá.
Esto es lo que quiero que te lleves de esta clase
Quiero que salgas con la sensación de que por fin entiendes tu postparto.
Con pasos concretos que puedes aplicar desde el mismo día, sin esperar meses, y con la tranquilidad de que son seguros para ti.
Vas a descubrir cómo empezar a moverte sin miedo, cómo escuchar lo que tu cuerpo te pide en esta etapa y cómo dar los primeros pasos para volver a sentirte tú.
Acompañando a cientas de mamás en su posparto, siempre veo lo mismo:
Confusión, consejos contradictorios y la parálisis que viene con todo ese ruido.
Por eso creé esta clase:
Para darte un camino claro.
Un inicio seguro, realista y pensado para que avances sin miedo.
¡Hola!
Soy Opal Robles, entrenadora especializada en maternidad y posparto.
He estado al lado de muchas mujeres en uno de los momentos más intensos de su vida: el posparto.
He visto lágrimas, dudas, culpas… pero también he visto cómo, con los pasos correctos, vuelven a sentirse fuertes, conectadas y orgullosas de sí mismas.
Mi trabajo no es exigirte más, sino mostrarte que hay una forma mejor de hacerlo, cuidando tu cuerpo como se merece.
Y quiero empezar a mostrártelo en esta clase gratuita.
Mamá, tu posparto es el comienzo de una nueva etapa.
Que este sea el primer paso para volver a confiar en tu cuerpo, recuperar tu energía y sentirte tú otra vez.